Oferta
Nadszedł czas, na zmiany.
W naszym Klubie Zdrowego Stylu Życia są dostępne następujące możliwowości:
Konsultacja żywieniowa
Nasi trenerzy przeanalizują Twoje cele, trudności, nawyki żywieniowe i na tej podstawie zaproponują odpowiedni program suplementacyjno- żywieniowy.
Analiza składu ciała (Tanita)
Chcesz poznać swój organizm od środka? Nasze badanie to szybki i bezbolesny sposób, aby określić: wiek metaboliczny, masę i jakość mięśni, poziom nawodnienia, poziom tłuszczu, metabolizm oraz gęstość kości. Wyniki badania pozwolą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i dostosować dietę oraz trening. Badanie jest wykonywane na urządzeniu Tanita RD 953.
Trening medyczny
Cierpisz na bóle kręgosłupa, stawów lub mięśni? Chcesz wrócić do ulubionej aktywności po kontuzji? Nasz trening medyczny to połączenie wiedzy medycznej i najnowszych metod rehabilitacji. Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom poprawisz swoją mobilność, wzmocnisz mięśnie głębokie i pozbędziesz się bólu.
Lekcja instruktażowa pielęgnacji cery
Zabieg oczyszczania nawilżania buzi bez ingerencji mechanicznej przy zastosowaniu naturalnych kosmetyków. Cały zabieg jest połączony z lekcją pielęgnacji skóry, dzięki której dowiesz się jak dbać o cerę na co dzień. Intensywne nawilżenie i rozjaśnienie skóry już po pierwszym zabiegu. ✨️ Zabieg jest wykonywany przez klientkę/klienta samodzielnie.
Kursy odżywiania
To cykl 12 warsztatów z odżywiania w formie wykładów, dzięki którym nauczysz się zasad zdrowego odżywiania. Poznasz m.in takie tematy jak: oczyszczanie organizmu, białko, tłuszcze, cukry, a także zdrowe serce czy odżywianie na wakacjach. Dzięki nim zdobędziesz wiedzę jak utrzymać swoją wagę na długie lata.
Spotkania grupowe
To luźne spotkania na salce konferencyjnej z pysznym zdrowym poczęstunkiem w celu wymiany doświadczeń, nabrania pozytywnej energii i poznania nowych osób.
Fizjoterapia
To terapia dostosowana do dolegliwości pacjenta mająca na celu pozbycie się bólu, zwiększenie ruchomości w stawach, powrót do zdrowia po kontuzji lub zapobieganie chorobom narządu ruchu. Wykorzystywane są techniki m.in. z masażu, terapii manualnej, punktów spustowych, relaksacji mięśni, a także odpowiednio dobrane ćwiczenia.
Masaże
Masaż pomaga zmniejszyć napięcie mięśni, usprawnić krążenie krwi i limfy, pozbyć się bólu, a także zrelaksować się.