Dlaczego warto zacząć z nami współpracę?

Odżywianie

Nauczymy Cię w jaki sposób zapewnić Twojemu ciału optymalne odżywianie każdego dnia.

Trening medyczny i fizjoterapia

Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom i fizjoterapii poprawisz swoją postawę, pozbędziesz się bólu i poczujesz się pewniej.

Couching

Zmiana stylu życia to proces, który wymaga czasu i motywacji.
Dzięki dołączeniu do klubu, dzięki edukacji żywieniowej i wsparciu trenera oraz społeczności uda Ci się osiągnąć założone cele.

    Podchodzimy do każdej osoby indywidualnie i holistycznie.

    Przy połączeniu zbilansowanego odżywiania, suplementacji i systematycznej aktywności fizycznej pomagamy:

 -unormować wagę ciała –  schudnąć lub nabudować masę mięśniową,
 -odzyskać energię,
 -poprawić zdrowie i samopoczucie,
 -poprawić regenerację organizmu i wyniki uzyskiwane w sporcie,
 -zahamować procesy starzenia się.


    Rozwiązania, które proponujemy są odpowiednie dla wegan, wegetarian oraz osób z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi.


Ponadto zajmujemy się także fizjoterapią i treningiem medycznym.

Pomagamy pacjentom w :

– bólach kręgosłupa,

– bólach głowy,

– bólach i ograniczeń zakresu ruchów w kończynach,

– w chorobach zwyrodnieniowych, 

– a także w fizjoterapii po kontuzjach i po operacjach.


Dzięki treningowi medycznemu uczymy pacjenta  ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie głębokie, zapobiegając kontuzjom,  przeciążeniom i bólom kręgosłupa.

Zapraszamy na wizytę

Trenerzy Zdrowego Stylu Życia

Katarzyna Gawkowska

trener odżywiania, mgr fizjoterapii

Jestem fizjoterapeutką i trenerem zdrowego stylu życia. Od 7 lat szkolę się i zdobywam doświadczenie przy współpracy z firmą Herbalife Nutrition.

Pierwszym krokiem jest konsultacja, dzięki której poznamy Twoje cele, nawyki żywieniowe i stan zdrowia. Na tej podstawie dobierzemy dla Ciebie indywidualny program i zalecenia.

Rezultaty

Grażyna, 55 lat

Grażyna, 55 lat

Pomimo mojego wykształcenia w odżywianiu miałam nadwagę i ogromne spadki energii w ciągu dnia. Od kiedy zaczęłam stosować program od razu odzyskałam energię. W 3 miesiące zgubiłam 11 kg i stabilnie wagę utrzymuję już od 3 lat!

Michał, 36 lat

Michał, 36 lat

Zawsze byłem aktywną osobą, ale borykałem się ze słabą koncentracją, alergiami i z nadwagą. Dzięki współpracy z Kasią koncentracja zaczęła polepszać się z dnia na dzień, z czasem ustąpiły mi objawy alergii. W 5 miesięcy schudłem 20 kg i stabilnie już ponad 2 lata utrzymuję rezultat.

Mikołaj, 18 lat

Mikołaj, 18 lat


Dzięki zmianą, jakie zastosowałem nabudowałem w 5 miesięcy 9 kg masy mięśniowej i poprawiłem energię.
Teraz moje treningi są bardziej efektywne.

  • herbatka

Kontakt

Nazwa firmy:

24 Lifestyle Katarzyna Gawkowska,

ul. Piątkowska 122,

60-649 Poznań, Polska

Zarezerwuj wizytę:               

Skontaktuj się z nami

    Translate »